Ana nasceu no Rio de Janeiro, graduou-se na Universidade do Estado do Rio de Janeiro, fez Mestrado no Observatório Nacional e MBA no Instituto de de Graduação e Pós-Graduação no Rio de Janeiro.

Em 2014, Ana enfrentou um dos períodos mais estressantes da sua carreira, que acabou gerando um esgotamento e desencadeando a síndrome de bournout. Essa experiência a levou a uma profunda jornada de autoconhecimento, desenvolvimento e uma virada nos rumos da carreira em busca de um sentido e propósito maior no trabalho. Desde então, Ana passou a se dedicar aos estudos e promoção do bem-estar no trabalho.

Em 2018, Ana começou a realizar palestras, treinamentos e mentorias, ajudando profissionais e organizações a cultivarem o bem-estar e a felicidade profissional. Atualmente, dedica-se a ajudar alunos, mentorados e leitores a compreenderem suas forças, potencialidades e aprenderem a aplicá-las na construção de uma vida profissional bela, significativa, feliz e de resultados positivos. Em 2023, Ana publicou seu livro de estreia “Um Caminho para a Felicidade no Trabalho: Descubra suas Forças e Transforme sua Carreira com a Psicologia Positiva”.

Atualmente, Ana reside no Rio de Janeiro com seu marido, filho e sua cadelinha Labrador de 2 anos. No seu tempo livre adora passar tempo com a família, estar em volta da natureza, praticar meditação, aprender coisas novas, viajar, explorar diferentes lugares e tradições.